Aviso

O conteúdo presente neste blog, não pretende de forma alguma substituir o tratamento médico. É meramente de consulta e informação. Se lhe surgir algum sintoma que considere relevante, consulte imediatamente o médico

Artroses - quando os ossos envelhecem






ARTROSE

Quando os ossos envelhecem








A artrose, ou osteoartrose, é uma doença degenerativa, isto é, é uma doença em que as cartilagem que recobrem os ossos começam a desaparecer, e que pode afectar uma ou várias articulações. 

Esta cartilagem, evita que os ossos se toquem entre si, diminuem o atrito e facilitam os movimentos articulares. 

Devido a causas desconhecidas e outras conhecidas, como idade, peso, as cartilagens vão-se desgastando, colocando assim
em contacto as extremidades ósseas. Ao acontecer, surgem as típicas e degradantes dores da artrose. 

O tratamento médico consiste na prescrição de anti-inflamatórios e analgésicos. Hoje já existem alguns produtos em que se verificou que podem travar a progressão da artrose, como a glucosamina e a condroitina. A fisioterapia é usada para manter as articulações em movimento e para o relaxamento muscular.

A medicina natural, também tem grande importância no tratamento da artrose. Pode ser usada em conjunto com a medicina científica, sem qualquer inconveniente (avise o seu médico se faz, ou pretende fazer um tratamento natural). 

Dentro das várias áreas da medicina natural, a combinação entre várias técnicas também pode acontecer, aumentando a eficácia da mesma. Em termos de plantas e suplementação sugere-se o seguinte para o tratamento da artrose:


Posologia: a que indicar nas embalagens

É verdade que parece muito, mas a célebre frase ilustra esta orientação, " para grandes males, grandes remédios".

Se tiver peso a mais, é aconselhável uma redução do mesmo, controlar os alimentos que ingere, beber água e não ficar parado. O movimento ajuda o cálcio a fixar-se aos ossos e trabalha as cartilagens.

O tratamento da artrose não é visível de imediato, uma vez que se está a falar de uma doença degenerativa. Por isso não desanime se os resultados demorarem a surgir. É perfeitamente normal.


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5 comentários:

  1. Adorei. Até que enfim uma dica boa!

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  2. Com respeito ao tratamento da artrose, gostaria de saber como posso combinar
    o sulfato de glucosamina e o óleo de
    fígado de bacalhau. Devo misturar os
    dois com água num copo? Aguardo resposta.

    Atenciosamente,

    Andrei Santos de Morais

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  3. Olá Andrei

    Pode misturar os dois em água, sem qualquer problema. Tudo vai depender das fórmulas que encontrar no mercado.

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  4. Agradeço as orientações precisas e claras, vocês podem me fornecer a lista de alimentos que prejudicam a artrose? Fico no aguardo. Obrigada.

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  5. O açucar branco, adoçantes, farinhas refinadas e o consumo excessivo de carnes, estão na lista de alimentos que contribuem para o agravamento da artrose.
    Também deve evitar o consumo de alcool que acidifica o corpo.

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