Bioflavonóides

Bioflavonóides

A sua acção

Os bioflavonóides foram descobertos pelo Prêmio Nobel Albert Szent-Gyorgyi durante o processo de tentativa de isolar a vitamina C. A primeira propriedade por ele observada foi a ação protectora que exerciam sobre a capilaridade ao interromper o sangramento das gengivas. Estudos subsequentes mostraram, no entanto, que os bioflavonóides não respondiam às definições das vitaminas, assim como não era possível identificar sintomas típicos para sua deficiência - razões alegadas pelo FDA, em 1968, para declará-los terapeuticamente ineficientes e proibir a sua prescrição médica. Esses argumentos, porém, não foram suficientes para interromper as pesquisas, que logo constataram a interdependência dos bioflavonóides com a vitamina C - a vitamina C necessita deles para que possa ser devidamente absorvida e utilizada, assim como os bioflavonóides necessitam dela para que não sofra oxidação. Nos anos 80, os bioflavonóides voltam à cena devido a uma série de estudos que constaram seus benefícios e o facto de que, tal como a vitamina C, eles também precisam ser adquiridos através da alimentação ou da suplementação alimentar, pois o organismo não consegue produzi-los.

Principais Propriedades dos Bioflavonóides

Anestésica - aliviam a dor das pernas, costas e contusões típicas dos desportistas.

Antialérgica - controlam a liberação da histamina e de outros mediadores das reações alérgicas.

Antiespasmódica - combatem as contrações musculares.

Anti-hematómica -  previnem os hematomas.

Anti-hemorrágica - previnem as hemorragias.

Antiinflamatória - inibem a formação de prostaglandinas e leucotrienos pró-inflamatórios.

Antiviral - atuam contra o vírus da pólio e do herpes tipo I, o vírus respiratório sincicial, o vírus parainfluenza, o echovírus, o rinovírus (principal causa dos resfriados) etc.

Imunomoduladora - condicionam o sistema imunológico - inibem ou estimulam -, segundo a necessidade do momento.

Outras propriedades relacionadas aos bioflavonóides são o combate às cãimbras, o fortalecimento dos vasos sanguíneos e a consequente prevenção do sangramento da gengiva, nariz, hemorróidas, varizes etc. Em sinergia com a vitamina C, eles actuam, de modo ainda mais abrangente, na deficiência de atenção, nos processos degenerativos dos olhos, do câncer, da doença de Parkinson etc.

Principais Fontes Alimentares dos Bioflavonóides

As maiores concentrações de bioflavonóides se encontram na própolis, na parte branca das frutas cítricas, no pimentão, damasco, cereja, toronja (grapefruit), uvas, limão, laranjas e ameixa.

Principais "ladrões" de Bioflavonóides Agentes oxidativos. Agrotóxicos. Aspirina. Cortisona. Diuréticos. Drogas recreativas e medicamentosas. Stress. Excesso de água, de sal e de calor. Febre. Pasteurização. Poluição. Tabaco.

Possibilidades de Uso dos Bioflavonóides

Arteriosclerose. Artrite. Asma. Cãimbras. Catarata. Colesterol alto. Contusões. Degenerescência da mácula. Diabetes. Doenças cardíacas. Edema. Estimulação da produção da bílis. Excesso de fluxo menstrual. Fragilidade capilar. Glaucoma. Hemorróidas. Hepatite. Herpes oral. Machucados. Menopausa.

Normalização dos níveis do colesterol. Perda da visão noturna.

Problemas circulatórios. Problemas na retina. Sangramento das gengivas, nariz e útero. Tensão pré-menstrual. Úlcera péptica. Varizes. Vascularização cerebral.

Varizes

Varizes

 Doença venosa superficial dos membros inferiores

explicação pelo Dr. Manuel Soares

As veias dos membros inferiores têm como função conduzir o sangue de volta ao coração. Dentro delas existem pequenas válvulas que impedem o retorno venoso para os pés, devido à acção da gravidade.

Quando estas válvulas se tornam insuficientes, não fecham adequadamente e o sangue não progride. Localmente, a quantidade de sangue aumenta, fica estagnado e faz com que as veias se dilatem e deformem tornando-se visíveis e com aspecto sinuoso.

Existem vários tipos de varizes:

- Telangiectasias - vulgarmente chamados “derrames”. São pequenas veias que aparecem por baixo da pele e se apresentam como pequenas linhas avermelhadas e sinuosas semelhantes a ramificações de uma árvore. Aparecem sem aviso e com maior frequência nas zonas das coxas, pernas e tornozelos.

- Veias varicosas - vulgarmente chamadas varizes são veias dilatadas, tortuosas e alongadas, de maior ou menor calibre e profundidade. Têm cor azulada/arroxeada e resultam da falência valvular e perda da tonicidade e elasticidade da sua parede.

Causas mais frequentes

A doença venosa dos membros inferiores é uma das doenças crónicas mais frequentes na população portuguesa. As mulheres são mais afectadas do que os homens, devido a acção das hormonas sexuais femininas, ao uso de anticonceptivos orais (pílula), à existência de menor massa muscular e à gravidez.

Um dos principais factores para o desenvolvimento das varizes é o factor familiar ou hereditário (genético), que ocasiona uma diminuição da resistência das paredes das veias tornando-as mais frágeis e menos resistentes.

Mas há outros factores que desempenham, também, um papel importante no seu aparecimento ou agravamento, tais como: o tabaco, a ingestão exagerada de bebidas alcoólicas, o excesso de peso, a permanência prolongada na posição de pé ou sentada e actividades em que é necessário realizar grandes esforços, tal como sucede em muitas profissões.

Principais sintomas

No início da doença venosa dos membros inferiores as queixas mais frequentes são a sensação de cansaço, peso e dor nas pernas, prurido, edema (inchaço) dos pés e tornozelos, dormência e cãibras em, particular, durante a noite.

Estas queixas agravam-se após períodos prolongados na posição de pé e melhoram durante a noite. Vão-se agravando com o tempo e com a idade, a menos que se tomem medidas de prevenção ou um tratamento adequado. Se não tratadas podem dar origem a úlceras de difícil tratamento.

Em casos graves podem contribuir para a incapacidade para o trabalho ou desenvolver tarefas domésticas.

Tratamento Natural

A medicina natural possui uma excelente solução para o alívio e tratamento das varizes. Uma vez que este problema pode ter origem hereditária, deve-se entender que é um tratamento para quase toda a vida, necessitando de um tratamento dito preventivo.

Assim, os melhores resultados foram vistos com a toma destes produtos:

 - Castanha da Índia em gotas

 - Gingko Biloba

 - Alho em cápsulas

 - Bioflanóides (ver publicação neste blog)

 - Magnésio

 - Videira Vermelha em chá ou em cápsulas

 - Cavalinha, no caso de possuir edemas (inchaço), mas pode tomar mesmo que essa condição não exista

Ao fim de três dias, e entenda-se como média, os resultados são visiveis, principalmente na diminuição das dores e desconforto.

O exercício físico tráz vantagens, porque proporciona movimento nos membros inferiores, ajudando assim ao retorno da circulação venosa.

Celulite

CELULITE

Existe algum tratamento?

A celulite é uma inflamação das células adiposas, dispostas abaixo da pele. Esta inflamação provoca dor e desfigura a pele, o que deixa muitas mulheres num estado de choque. Problemas hormonais, são a principal causa apontada para esta situação. A falta de exercício, contribui fortemente para o seu agravamento.

Existem tratamentos naturais no combate à celulite. Cremes, pomadas, loções, massagadores, etc, etc, etc. Tudo isto é muito bonito, mas não funciona como se quer. Uma vez que a celulite é um problema de origem interna, então deve ser tratado primeiramente, via interna, e como auxilio, a via externa.

Então o tratamento que mais resultou até hoje nas minhas consultas foi o seguinte:

- Comprimidos de ananás

- Castanha da Índia em gotas

- Cavalinha em comprimidos, se tiver retenção de liquidos, tomá-la em gotas

- Unha de gato

* Pode optar também por centelha asiática

SUMO ANTICELULITE


Indicação:

O pepino hidrata, pois é rico em água.
Também é desintoxicante e, com a ajuda da beterraba, que auxilia a circulação sangüínea, colabora para varrer as toxinas das células.
O resultado é uma pele mais uniforme.
Já a maçã facilita a digestão e a cenoura contribui para o bom funcionamento do intestino.

Ingredientes:

1/2 pepino, 1 beterraba, 1/2 maçã, 4 cenouras

Modo de preparo:

Passe todos os ingredientes na centrífugadora.

Deve acompanhar o tratamento com os ditos cremes anticelulitcos. Existem vários, cada um com as suas especificações. Uma forma de adquirir um bom produto, é ouvindo a opinião de várias pessoas que já os usaram. Ao aplicar os cremes faça sempre com uma massagem de baixo para cima e em movimentos circulares, com uma velocidade moderada-lenta.

Muito importante é a prática de exercício. A caminhada é uma das melhores soluções para exercitar as pernas. O ginásio também é uma boa opção.

Beba água o suficiente.

Agora, nunca fique parada, senão o tratamento não resulta como o esperado.

Gingko Biloba

GINGKO BILOBA

A planta que resistiu à bomba de Hiroshima

Proteção contra radiação

Extratos de antioxidantes extraídos das folhas da árvore Gingko biloba podem proteger as células contra os danos da radiação, de acordo com um estudo publicado no International Journal of Low Radiation.

A descoberta poderá, no futuro, ser usada para ajudar a reduzir os efeitos colaterais da radiação em pacientes que fazem exames radiológicos ou que estejam submetidos à radioterapia.

Mesmo as baixas doses de radiação utilizadas durante a mamografia podem aumentar a incidência do cancro em alguns grupos de mulheres.

Gingko biloba contra os oxidantes e radicais livres

Chang-Mo Kang e seus colegas do Instituto Coreano de Ciências Médicas e Radiológicas estavam estudando os efeitos protectores de várias plantas medicinais, entre as quais a Gingko biloba.

Gingko biloba é uma espécie de árvore única, sem nenhuma outra espécie aparentada. Extractos das suas folhas contêm compostos antioxidantes, incluindo os glicosídeos e terpenóides, também conhecidos como ginkgolidos e bilobalidos.

Acredita-se que estes compostos protejam as células dos danos causados pelos radicais livres e outras moléculas reactivas oxidantes encontradas no corpo. Esses agentes são gerados continuamente pelo metabolismo normal do corpo.

Mas eles são também produzidos em excesso em algumas doenças ou após a exposição à poluição ou à radiação. Eles danificam as proteínas, o DNA e outras biomoléculas e, se não forem combatidos, podem até matar as células.

Suplemento de Gingko biloba

Com isto, os extractos de determinadas plantas que contêm antioxidantes, incluindo a Gingko biloba, têm atraído o interesse dos pesquisadores por sua acção farmacológica.

Gingko biloba é vendida como um suplemento à base de plantas e existem numerosas alegações quanto aos seus benefícios à saúde, incluindo a possibilidade de prevenir o aparecimento de demência ou Mal de Alzheimer.

Apoptose

Os pesquisadores analisaram os efeitos da radiação sobre os linfócitos - os glóbulos brancos do sangue - de pessoas saudáveis com idades entre 18 e 50 anos. Metade das células foi tratada com um extracto de Gingko biloba disponível comercialmente, enquanto uma amostra de controlo foi tratada apenas com soro fisiológico.

Sob os efeitos da radiação, os linfócitos passaram pela apoptose - a morte programada da célula quando ela sofre algum dano irreversível.

Os pesquisadores descobriram que houve um aumento significativo da apoptose nas células não tratadas em comparação com aquelas tratadas com o extracto de Gingko biloba.

Quase um terço das células não tratadas submeteu-se à apoptose, em comparação com cerca de uma em cada vinte das células tratadas.

Estudos paralelos com ratos de laboratório também demonstraram um efeito similar de protecção contra o envenenamento por radiação.

Os resultados sugerem que os extratos podem neutralizar os radicais livres e agentes oxidantes produzidos nas células pela radiação e assim impedir sua morte.