Quelantes

QUELANTES

removedores de metais pesados

Por definição, quelante é um agente usado para agarrar substâncias, principalmente os metais pesados, que estão acumuladas no organismo, e expulsá-los. Estes metais pesados encontram-se na natureza, mas surgem em maior escala como resultado da intervenção humana. Alguns fazem parte da nossa constituição, mas

A doença crónica e o sistema de auto cura do corpo

DOENÇA CRÓNICA

Socorro, o meu sistema de auto cura avariou-se

A OMS define doenças crónicas como “doenças de longa duração e de progressão, geralmente, lenta” e o Centers for Disease Prevention and Control , define-as como “condições que não curam, uma vez adquiridas...e que duram 3 meses ou mais” . 

Bom, isto apenas realça a forma como são classificadas e não definem o que realmente são. 

Numa perspectiva holística, a doença crónica é

Necessidade ou tradição?

NECESSIDADE OU TRADIÇÃO?

Precisamos realmente de carne?

Culturalmente estamos programados para comer de tudo. Somos omnívoros, dizia a professora aos seus alunos, tal como é o porco. Esta frase está embutida na minha memória como se a tivesse ouvido ontem.  Mas será assim, tal e qual quanto a nossa cultura obriga? Analisando bem, não parece que assim seja. Vejamos porquê...

Serão os grelhados e assados parte de uma boa dieta?

GRELHADOS E ASSADOS

Dieta correcta?

Durante uma consulta de medicina chinesa, é meu costume verificar o tipo de alimentação praticada pelo utente, pois a saúde têm uma ligação profunda com os alimentos e tipo de cozinhados que usámos. É bastante frequente, para não dizer que será na totalidade, que as pessoas façam uso excessivo de certos cozinhados, nomeadamente os grelhados. Ora, faz parte da nossa cultura médica, e quem se lembra sabe do que falo, que em caso de doença deve-se comer cozidos e grelhados. Contudo, e apesar de parecer saudável, será mesmo assim? Quanto aos cozidos, de facto até serão saudáveis, mas no que toca aos grelhados o discurso muda. E porquê? Irei dar o meu ponto de vista, quer de acordo com a ciência, quer de acordo com a medicina chinesa.

Água da vida ou da morte?

 ÁGUA DA VIDA OU DA MORTE?

Como tornar a água que consumimos numa água boa para beber? A oferta de água existente no mercado,quer seja da rede, quer seja do comercializada em superfícies comerciais, não é de todo uma água potável. OS mais atentos já repararam nos rótulos, que o pH dessas águas é ácido. 

 Para se compreender como saber se é ácido ou alcalino, darei uma rápida explicação de como identificar a acidez. A escala do pH situa-se entre os 0 e os 14, sendo que 7 é neutro. Assim, tudo o que for abaixo de 7 é um ácido e tudo o que for acima de 7 é uma base (alcalino). No caso das águas, estas estão sempre abaixo de 7, tornando este precioso líquido num fantástico meio de propagação de doenças. 

Publicidade Perigosa

PUBLICIDADE PERIGOSA

os doces ao lanche

As crianças são facilmente tentadas a tudo quanto é doce. E não somente as crianças. Mas elas, pela sua inocência, e pelo fantástico prazer que dão no paladar, o doce é preferido em detrimento de outros sabores. Mas dentro dos doces há preferências.

Se dermos um chocolate e uma maçã suculenta a uma criança, e dissermos para escolher apenas um, a tendência dela é optar pelo chocolate.

E porquê?

Fiambre sinónimo de longevidade?

FIAMBRE

Sinónimo de longevidade

A publicidade não olha aos meios para atingir os fins. Tem passado na televisão uma publicidade a uma marca de fiambre em que a mensagem principal é: se se comer fiambre de baixo teor de sal, tem-se uma grande probabilidade de se chegar a uma idade avançada repleta de vida e saúde. São para isso usadas pessoas de idade mais avançada vestidas com roupas normalmente usadas por jovens e mostrando um vigor e uma atitude não muito comum para a idade.

Leite: bom ou mau?

Leite poderá aumentar risco de mortalidade e fracturas ósseas

As últimas décadas têm sido inundadas de campanhas e publicidade aos benefícios do leite, enquanto fonte preveligiada de cálcio. Se fecharmos os olhos e alguém disser a palavra "cálcio", rapidamente formaremos imagens mentais de produtos lácteos, assim como nos foi ensinado. É também comum sermos alvos de campanhas de sensibilização à osteoporose, onde se recomenda o consumo elevado de leite como forma de prevenção, muitas das vezes recorrendo-se a figuras públicas e com a chancela de Instituições de saúde pública. Como qualquer alegação de saúde que se faça, espera-se que seja bem fundamentada em evidência científica e que por isso, esta seja consistente a demonstrar que existe uma relação entre o consumo de leite e adiminuição de osteoporose e fraturas ósseas. O facto é que essa evidência não é consistente e que existem dados conflituantes, sem que se possa chegar a uma conclusão consensual.

Ácido ou Alcalino?

ÁCIDO OU ALCALINO

Porque é importante manter um pH corporal mais alcalino do que ácido?

A resposta é complexa, pois este mecanismo influência muitas actividades do nosso organismo. 

Segundo a Wikipédia, acidose é: "

A acidose metabólica é o excesso de acidez no sangue caracterizada por uma concentração anormalmente baixa de carbonatos.

Quando um aumento do ácido supera o sistema tampão do pH do corpo, o sangue pode tornar-se realmente ácido. Quando o pH sanguíneo cai, a respiração torna-se mais profunda e rápida à medida que o organismo tenta livrar o sangue do excesso de ácido reduzindo a quantidade de dióxido de carbono.

Finalmente, os rins também tentam compensar excretando

Gengibre para os enjoos da quimioterapia

 GENGIBRE

para os enjoos da quimioterapia

Um dos sintomas da quimioterapia é o mau estar digestivo, que provoca, para além de outros desconfortos, o vómito. Alguns doentes, mesmo antes de efectuarem os tratamentos, com a sua aproximação, já se sentem mal dispostos, sintomas provocados pela ansiedade.

Açafrão evitando metástases

  

 AÇAFRÃO
evitando metástases

 

O açafrão em pó tem sido usado durante séculos na culinária e como medicamento natural para o tratamento de osteoartrite e outras doenças.

Seu ingrediente activo, a curcumina, ou cúrcuma, inibe reacções inflamatórias.

Um novo estudo conduzido por uma equipe da Universidade Ludwig-Maximilians (Alemanha) mostrou

Água oxigenada - 35% grau alimentar

ÁGUA OXIGENADA 

35% grau alimentar

Desde há 100 anos que muitas pessoas relatam benefícios no uso interno de peróxido de hidrogénio (vulgarmente conhecida como água oxigenada).

As terapias bio oxidativas (tratamento do corpo com oxigénio extra), têm sido usadas por vários médicos para tratar uma variedade de condições, desde cancro a gangrena. Este oxigénio extra chega-nos de diferentes maneiras, desde incluindo ozono (O3) no sangue, o uso de câmaras hiperbáricas e através de inoculações intravenosas ou de uso oral.

O peróxido de hidrogénio existe naturalmente em vários processos corporais (particularmente no sistema imunitário); em regiões do planeta despoluídas, o peróxido de hidrogénio cai juntamente com a chuva. Se fosse perigoso para os seres vivos, não existiam espécies no planeta.

É muito comum as pessoas tomarem água oxigenada de 10v, vendidas em superfícies comerciais. Esta água, não é aconselhada para consumo interno, uma vez que

Açafrão da Índia: um poderoso aliado na luta contra o cancro

AÇAFRÃO DA ÍNDIA

um poderoso aliado na luta contra o cancro

A cúrcuma é uma raiz que parece com o gengibre. Os indianos consomem em média 1,5g a 2 g por dia de cúrcuma, o principal condimento do curry, ao qual ele dá sua cor alaranjada. Nenhum outro ingrediente nutricional é tão poderosamente antiinflamatório quanto o pó amarelo desta raiz. A principal molécula responsável por este efeito é a curcumina. Em laboratório, ela inibe o crescimento de um número muito grande de cânceres: cólon, fígado, estômago, mama, ovário e leucemia, por exemplo. Age também

Frutos vermelhos: eficazes contra vários tipos de cancro

 

FRUTOS VERMELHOS

eficazes contra vários tipos de cancros

 

Dizia-se em tempos, em plena ocupação romana, que seriam todos os caminhos que iriam dar a Roma. O cancro comporta-se como um Império ávido de conquista e de crescimento sem limites. Como tal, são muitas as necessidades que tem e as estratégias que utiliza para cumprir os seus objetivos. São muitos os caminhos e mecanismos que utiliza para criar condições ao seu desenvolvimento. Essa sua capacidade estratégica de sobrevivência tem dado muito trabalho aos investigadores que procuram perceber e entrar na “mente” deste hábil general. Os alimentos, enquanto eficazes agentes de quimioprevenção (agentes presentes nos alimentos capazes de prevenir a iniciação de lesões pré-malignas, a sua progressão para o cancro ou recidiva de cancro), têm a particularidade de agir sobre inúmeros mecanismos da carcinogénese. De facto, o alimento completo, por ser ele próprio um sistema complexo de substâncias e nutrientes em interação dinâmica, podem agir sobre o metabolismo do cancro em várias frentes em simultâneo. A abordagem clássica de investigação está baseada numa

Vegetais da família da couve: ajudam a reduzir o risco de cancro do pulmão e outros

 VEGETAIS DA FAMÍLIA DA COUVE

ajudam a reduzir o risco de cancro do pulmão e outros

 

De todos os vegetais, aqueles que mostram ter mais propriedades anticancerígenas são os legumes crucíferos. Os vegetais são de facto um autêntica farmácia natural compostos de milhares de substâncias químicas capazes de interferir positivamente com os mecanismos biológicos do nosso organismo. As crucíferas destacam-se enquanto “alicamentos” por terem

Brócolos: um fitoquímcio que protege do cancro e diminui o risco de contrair a doença

 BRÓCOLOS

um fitoquímcio que protege do cancro e diminui o risco de contrair a doença

Num tempo e num espaço onde a exposição a agentes tóxicos e potencialmente carcinogénicos é inevitável, convém criarmos formas de nos precavermos e de minimizarmos os seus efeitos. Os últimos 100 anos correspondem a um aumento exponencial de susbstâncias em circulação no ambiente, no ar, na água e nos alimentos aos quais o organismo humano nunca antes esteve exposto em tão grandes concentrações. Os efeitos a longo prazo de tão grande experiência coletiva são ainda desconhecidos, mas podemos já desconfiar que o desfecho não seja o mais favorável para o equilíbrio dos nossos organismos. Cem anos representam muito pouco tempo para ajustarmos os nossos corpos a um ambiente tão tóxico. São já mais de 100

Carne (vermelha): os seus malefícios quando cozinhada a altas temperaturas

CARNE (VERMELHA):

os seus malefícios quando cozinhada a altas temperaturas

Se Prometeus soubesse que o fogo serviria para fazer barbecues de carnes vermelhas, talvez não tivesse desobedecido a Zeus e o entregue aos homens. De acordo com orelatório da WCRF/AICR de 2007 sabemos que as carnes vermelhas e processadas são causas convincentes de cancro colo-retal. Estima-se que sejam igualmente um fator de risco para outros cancros, tais como

Stress e depressão: na metastização do cancro da mama nos ossos

STRESS E DEPRESSÃO:

na metastização do cancro da mama nos ossos

De todas as extensas e complexas áreas de investigação do cancro e dos seus mecanismos biológicos, duas estão ainda por desbravar e compreender de forma mais aprofundada: os processos associados à metastização (sendo que as metástases são verdadeiramente a maior causa de mortalidade no cancro) e a relação entre os estados psicológicos e a progressão da doença. Um estudo recente revela

Inflamação e Telomerase: dois aliados do cancro

INFLAMAÇÃO E TELOMERASE: 

DOIS ALIADOS DO CANCRO

As células de cancro são astutas. Aproveitam-se de todos os mecanismos biológicos disponíveis em seu próprio proveito. Mecanismos que são utilizados para o equilíbrio do organismo são explorados por estas células e orientados para os seus interesses particulares. A inflamação é um exemplo disso mesmo. Enquanto mecanismo de resposta do sistema imunitário perante uma lesão ou infeção, permite reparar os tecidos danificados e controlar uma potencial infeção destruindo os agentes patogénicos que se encontrem no local. Trata-se de um processo sem o qual não sobreviveríamos. No entanto, o cancro aproveita-se

Cancro resistente?

CANCRO RESISTENTE?
como ultrapassar esta barreira








As células estaminais do cancro são resistentes à quimioterapia, mas os sulforafanos presente nos brócolos poderá ser eficaz a inibi-las

E se no centro de um tumor existir um núcleo duro de células capazes de resistir a todos os tratamentos existentes, que dão origem a todas as células malignas, suportam o crescimento dos tumores e criam metástases? Estas células-semente são as chamadas células estaminais de cancro, e as evidências recentes sugerem que podem estar presentes em vários tipos de cancro. Se assim for, as terapias convencionais pouco poderão fazer para evitar que os tumores