A Cura pela Limpeza Hepática: Desintoxicar o corpo e Promover a Saúde do Fígado

 

A Cura pela Limpeza Hepática: Desintoxicar o corpo e Promover a Saúde do Fígado

Num mundo onde estamos constantemente expostos a toxinas ambientais, produtos químicos e alimentos processados, a saúde do nosso fígado muitas vezes fica comprometida. Felizmente, a cura pela limpeza hepática oferece uma maneira natural de desintoxicar o corpo e promover a saúde do fígado. Neste artigo, vamos explorar o que é a limpeza hepática, como funciona e como pode beneficiar a sua saúde.

O que é a Limpeza Hepática?

A limpeza hepática, também conhecida como desintoxicação do fígado, é um processo natural que visa eliminar toxinas e resíduos acumulados no fígado e na vesícula biliar. Esta técnica tem sido usada ao longo dos séculos em várias culturas como uma forma de promover a saúde e o bem-estar.

Como Funciona?

Para que as toxinas sejam neutralizadas no fígado, estas têm que passar por duas fases, onde intervêm enzimas específicas que necessitam de antioxidantes e vitaminas do complexo B. Os alimentos que mais ajudam o fígado são a couve, rábano, cenoura, alho e limão, por estimularem a ação desintoxicante das enzimas hépaticas.

Indicações para a limpeza:

• mau funcionamento do fígado
• abuso de medicamentos
• intoxicação por substâncias químicas
• excesso de peso e obesidade
• erupções e eczemas

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Pequeno - almoço: Limonada

• 1 limão de cultura biológica
• 400 ml de água
• 10 gotas de stevia (opcional)

1. cortar o limão aos pedaços
2. eliminar uma parte da casca, para que o sabor não seja demasiado intenso
3. juntar a água e a stévia no liquidificador até obter um líquido homogéneo

Meio da manhã: Sumo de uva

• 1 chávena e meia de uvas (preta, ou roxa ou vermelha)

1. introduzir as bagas das uvas no liquidificador até se obter um líquido homogéneo
2. coar para eliminar os fragmentos mais grossos das graínhas
3. o ideal é consumi-lo de imediato

Almoço: Detox hepático

• 1 chávena de couve galega, ou couve roxa
• 3 cenouras
• 1 maçã sem descascar (se esta for de cultura biológica)
• 2 colheres de sopa de sumo de limão

1. depois de lavados, passar os ingredientes no extrator de sumos ou triturador
2. juntar sumo de limão e mexer

Meio da tarde: Infusão de Hibisco

1. ferver durante dois minutos, meia chávena de cálices de flor-da-Jamaica (Hibiscus sabdariffa) em dois litros de água
2. deixar repousar durante 10 minutos e coar
3. adoçar preferencialmente com stévia

Jantar: Água de chia

• 4 colheres de sopa de sementes de chia
• 6 colheres de sopa de sumo de limão (cerca de 15 ml)
• 4 chávenas de água (cerca de 250 ml cada)

1. colocar as sementes de chia de molho numa chávena de água durante cerca de 30 minutos, até que liberte a sua fibra solúvel de aspeto gelatinoso
2. colocar esta água com as sementes num liquidificador e triturar até obter uma pasta
3. acrescentar a restante água e o sumo de limão, e mexer para que se misture bem
4. juntar entre 12 a 16 gotas de extrato liquido de stévia

Conclusão

A limpeza hepática é uma técnica natural e poderosa que pode ajudar a promover a saúde do fígado e do corpo como um todo. No entanto, é importante lembrar que a limpeza hepática não é adequada para todos e pode não ser recomendada para pessoas com certas condições de saúde ou que estejam grávidas ou a amamentar.

Antes de iniciar qualquer programa de limpeza hepática, é importante consultar um profissional de saúde qualificado, ou médico, para garantir que é seguro e apropriado para si. Com os cuidados adequados, a limpeza hepática pode ser uma ferramenta valiosa para promover a saúde e o bem-estar a longo prazo.