Artrite Reumatóide - algumas ajudas precisosas

ARTRITE REUMATÓIDE

algumas ajudas preciosas

A artrite reumatóide (AR) caracteriza-se por uma doença debilitante e deformante. Quem já viu doentes com AR sabe o estado em que ficam a mente e o corpo deles. Causadora de inumeras baixas médicas, é uma doença que, medicamente, não existe cura. É necessário medicação contínua até ao fim da vida.

Definição de AR?

"A artrite reumatóide (AR) é uma doença crónica que afecta principalmente as articulações, mas é, na realidade, uma doença sistémica, isto é, pode afectar outros órgãos, como o coração, os pulmões, os olhos, a pele, entre outros, sendo classificada como uma doença autoimune.

Em condições normais, todos os seres humanos possuem um sistema imunológico (anticorpos) que funciona para nos proteger de tudo o que for estranho ou alheio ao nosso corpo, como por exemplo os vírus, as bactérias e os fungos que provocam doenças e infecções; esta protecção dá-se por meio da criação de anticorpos, que são proteínas que se unem aos vírus, bactérias, etc., e os destroem.

No caso da AR, os anticorpos comportam-se de forma anormal e atacam as articulações e outras partes do corpo, tais como o tecido de revestimento do coração e pulmões, entre outros; assim surge o termo “autoimunidade”, uma resposta imunitária criada contra os próprios tecidos."

fonte: Roche

Será que quem sofre de AR encontrará um dia a cura?

Existem casos de doentes curados. Isto porque, tratando a causa do problema e não as consequências, essa cura pode ser possível.

O tratamento requer dois momentos a ocorrer simultâneamente, um passa pela vertente psicológica, o outro pela vertente física. 

Em quase todos os doentes de AR encontra-se algo em comum: uma situação nas suas vidas que deixou uma marca psicológica. Estas "feridas" mentais actuam como percursores de doença, quer física quer psicológica, e que muitas vezes ocorreram muitos anos antes do surgimento da doença. O tratamento psicológico ajuda também à pessoa, suportar melhor as dores físicas.

O tratamento da vertente  física requer imensa força de vontade em mudar certos hábitos. Deixar de fumar, deixar de consumir álcool, reduzir significativamente açúcar, são algumas das alterações necessárias que de certa forma "custam" imenso.

O recurso a suplementos alimentares para auxiliar o tratamento é essencial. Eles irão promover a desinflamação, e consequentemente a diminuição das dores e da deformação. 

A regularização do sistema imunitário é o alvo principal deste tratamento.

O que fazer?

1 - Alimentação:

• Evitar produtos refinados: açúcar branco, pão branco, sal refinado, outros refinados,
• Evitar adoçantes, sejam eles de que tipo forem.
• Evitar bebidas alcoólicas e refrigerantes.
• Evitar produtos industrializados, como bolachas, gelados, queijos, etc
• Evitar produtos de charcutaria em geral.
• Reduzir o consumo de carnes vermelhas e provenientes de produção intensiva.
• Evitar o consumo de leite.

• Aumentar grandemente o consumo de frutas, vegetais e cereais integrais (linhaça, sésamo, trigo, etc)
• Aumentar o consumo de água (não usar água da rede)
• Consumir produtos integrais (pão, massas, etc)
• Optar por bebidas de vegetais, como bebida de soja, de arroz ou de aveia
• Consuma frutos secos, como nozes, avelãs, castanhas, etc.

2 - Pratique exercício físico moderado

3 - Promova um bom sono. 

4 - Faça uso de suplementos

     

• Óleo de linhaça
• Açafrão da Índia
• Cavalinha
• Glucosamina e Condroitina
• Casca de Salgueiro branco
• Ananás
• Depuradores hepáticos e renais
• Plantas imunomoduladores (Unha de Gato) (Harpagófito)

5 - Não se esqueça do tratamento psicológico.

Estas recomendações, são mesmo isso, recomendações. Deve sempre, antes de iniciar um tratamento natural, aconselhar-se com um terapêuta e o médico. Fazer estas recomendações implica certos cuidados, pois não deve usar estes suplementos se faz medicação para regularizar a fluidez do sangue, por exemplo. Por isso é muito importante aconselhar-se com profissionais da área.

Mesmo não obtendo os resultados que pretende, pode adquirir um alívio significativo das dores e sentir uma melhora na sua qualidade de vida.

veja também os seguintes links:

Artigo sobre fibromialgia e que tipo de alimentação usar.
http://pelaminhasaude.blogspot.pt/search/label/Fibromialgia

Artigo sobre o uso de argila verde no uso interno e externo
http://pelaminhasaude.blogspot.pt/2013/06/argila-verde-eficacia-no-uso-interno.html
http://pelaminhasaude.blogspot.pt/2010/01/argila-verde-preparacao-de-cataplasmas.html

Artigo sobre a doença crónica e métodos de melhoria
http://pelaminhasaude.blogspot.pt/2016/11/a-doenca-cronica-e-o-sistema-de-auto.html

Filipe Gonçalves