Os 8 Remédios de Deus Encontrados na Natureza

    

Os 8 Remédios de Deus Encontrados na Natureza

Deus, o Criador do nosso corpo, conhece cada pormenor do nosso ser, desde os órgãos até as minúsculas partículas que o compõem. Como fonte de sabedoria e amor, Ele nos proporciona recursos naturais para mantermos uma vida saudável, os quais estão ao nosso redor, gratuitamente, através da Natureza. A seguir, exploramos alguns dos remédios naturais que Ele nos deu para cuidar da nossa saúde.

1. O Ar

O ar puro é essencial para a renovação do sangue. A cada respiração, o oxigénio é absorvido pelos pulmões, sendo distribuído por todo o corpo para nutrir as células e promover a vida. O corpo necessita de grandes quantidades de oxigénio todos os dias, para garantir que as células recebam os nutrientes necessários e para manter a saúde em geral. A respiração correta e pausada também é uma excelente prática para aliviar a tensão e melhorar o desempenho mental.

Dica prática: Faça pausas de 2 a 3 minutos a cada hora de trabalho sedentário para respirar profundamente e aliviar o stress.

Referência bíblica: "Então o Senhor Deus formou o homem do pó da terra, e soprou em suas narinas o fôlego da vida, e o homem passou a ser alma vivente." (Gênesis 2:7)

2. Água Pura

A água é o mineral mais precioso para o nosso organismo. A ingestão de água pura é fundamental para manter a saúde, já que não há substituto para ela. É importante beber entre 6 a 8 copos de água por dia (considerando a água presente em alimentos como frutas e vegetais). Deve-se evitar bebidas açucaradas, como refrigerantes e sucos industrializados, que apenas prejudicam a saúde.

Dica prática: Beba dois copos de água logo ao acordar, dois copos por volta das 10h ou 11h, mais dois copos entre as 15h e 16h, e um ou dois copos antes de dormir.

Referência bíblica: "Haja firmamento no meio das águas e separação entre águas e águas." (Gênesis 1:6)

Citação médica: "A água pura é o nosso mais precioso mineral. É o mais essencial de todos os elementos do nosso corpo. Alguém pode perder até metade das suas proteínas, mas, se perder apenas a décima parte de sua água, morrerá." – Dr. Jonathan Forman

3. Luz Solar

A luz solar é um dos recursos mais poderosos para a saúde, promovendo não apenas a vitalidade física, mas também o bem-estar mental. A exposição ao sol tem efeitos preventivos e curativos, como a melhoria da circulação sanguínea, destruição de germes e fortalecimento do sistema imunológico. A helioterapia, que é o tratamento com raios solares, deve ser praticada de forma prudente, sendo um recurso natural acessível a todos.

Benefícios da luz solar:

• Equilibra a circulação sanguínea
• Destrói germes e bactérias
• Melhora o ambiente e a saúde

Referência bíblica: "E fez Deus o sol para governar o dia e a lua para governar a noite." (Gênesis 1:15)

Citação médica: "Os banhos de sol, aplicados corretamente, são poderosos remédios para doenças." – Dr. I.H. Kellog

4. Alimentação Correta

Uma alimentação equilibrada é fundamental para a saúde. A refeição matinal deve ser a mais energética do dia, para garantir energia ao longo das horas seguintes. O almoço serve para o reabastecimento e a refeição à noite deve ser leve, para não sobrecarregar o sistema digestivo antes de dormir.

Dicas para uma alimentação saudável:

• Comer com moderação
• Evitar comer em momentos de stress ou fadiga
• Priorizar alimentos naturais e frescos

Referência bíblica: "E disse Deus: Eis que vos tenho dado toda a erva que dá semente, que está sobre a terra, e toda a árvore, em que há fruto que dá semente; ser-vos-á para mantimento." (Gênesis 1:29)

5. Exercícios Físicos

O exercício físico é essencial para manter o corpo ativo e saudável. Ao praticar atividades como caminhadas, o corpo recebe mais oxigénio, melhora a circulação sanguínea e fortalece o sistema imunológico. O exercício regular também reduz o stress, melhora o sono e previne várias doenças, como diabetes e hipertensão.

Dica prática: Comece com caminhadas de 3 a 4 km, três vezes por semana, e aumente a distância gradualmente.

Referência bíblica: "E Ele lhes disse: Vinde, retirai-vos para um lugar deserto, e repousai um pouco." (Marcos 6:31)

Citação médica: "O homem foi criado para ser ativo. Foi-lhe dado juntas que se curvam e músculos que se movimentam." – Dr. I.H. Kellog

6. Repouso

O descanso é crucial para a recuperação do corpo e da mente. O sono profundo é uma medicina preventiva que permite ao corpo renovar suas energias e ao cérebro processar as informações do dia. Dormir adequadamente é um dos maiores remédios naturais que Deus nos oferece.

Dica prática: Procure garantir uma boa noite de sono, respeitando o ciclo natural do corpo, com pelo menos 7 a 8 horas de descanso.

Referência bíblica: "Quando me deito, durmo em paz, pois só Tu, ó Senhor, me fazes viver em segurança." (Salmo 4:8)

7. Pureza de Vida

Viver de forma pura e equilibrada, respeitando os princípios divinos, contribui para a preservação da saúde em todas as suas dimensões: física, mental e espiritual. A harmonia entre a vontade humana e o poder de Deus é a chave para uma vida saudável e plena.

Reflexão: Quando o ser humano compreende que seu corpo é um templo de Deus e decide viver de forma a glorificá-Lo, o equilíbrio entre mente, corpo e espírito se mantém íntegro.

Referência bíblica: "Portanto, meus irmãos, por causa da grande misericórdia divina, peço que vocês se ofereçam completamente a Deus, como um sacrifício vivo, dedicado ao Seu serviço e agradável a Ele. Esta é a verdadeira adoração que vocês devem oferecer a Ele. Não vivam como vivem as pessoas deste mundo, mas deixem que Deus os transforme por meio de uma mudança completa da mente de vocês." (Romanos 12:1-2)

8. Confiança no Poder de Deus

A confiança em Deus como Criador e Médico Supremo é fundamental para a cura e a saúde. Ele nos proporciona todas as leis naturais e recursos para manter o corpo saudável. Obedecer às Suas orientações e confiar em Seu poder nos ajuda a alcançar uma vida plena de saúde e paz.

Reflexão: A escolha de viver segundo as leis de Deus e confiar n'Ele é essencial para alcançar a verdadeira saúde.

Referência bíblica: "Pois Deus está sempre agindo em vocês para que obedeçam a vontade d’Ele, tanto no pensamento como nas ações." (Filipenses 2:13)

Conclusão

Deus, o Criador de todas as coisas, preparou para nós recursos abundantes na Natureza, como ar, água, luz solar e alimentos saudáveis, que devem ser usados para manter o equilíbrio e a saúde. Ao seguir os Seus princípios e confiar no Seu poder, podemos alcançar uma vida saudável, cheia de energia e vitalidade, em harmonia com o nosso Criador.